2018年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.6 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 27日:
|
2292 kcal
|
脂質: 116.79g | たんぱく質: 61.65g | 炭水化物: 245.70g.
朝食: Чай, Лук, ВкусВилл Сало Белорусское, Картофель. 昼食: Авокадо Авокадо, Гречка, Вода, Бондюэль Горошек Консервированный. 夕食: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Биг Мак. 軽食/その他: Пепси Пепси Дикая Вишня, Кофе, Мандарины, Дикси Киви, Вода, Now Foods Ультра Омега-3, Лимон, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|