2018年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.1 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 25.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 27日:
|
1564 kcal
|
脂質: 57.18g | たんぱく質: 85.05g | 炭水化物: 181.28g.
朝食: ВкусВилл Икра Горбуши, Сливочное Масло, Батон, Болгарский Перец, Здоровая Ферма Карпаччо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар. 昼食: Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Картошка Тушеная, Grow Food Тушёная Телятина. 夕食: Сочень с Творогом. 軽食/その他: Пирог с Картошкой, Красный Октябрь Конфеты Цитрон. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|