2018年 12月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 26日:
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1092 kcal
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脂質: 29.00g | たんぱく質: 61.02g | 炭水化物: 147.25g.
朝食: Don Toño Polvorón, Lala Leche Deslactosada Light. 昼食: Aguacate, Papas a la Francesa, Frijoles Refritos, Arroz a la Mexicana, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tortilla de Maíz, Bolillo, Consomé de Pollo, Peñafiel Squirt. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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