2018年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 27日:
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1171 kcal
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脂質: 59.03g | たんぱく質: 69.26g | 炭水化物: 95.74g.
朝食: Bihun Goreng, Nasi Merah, Ellenka Fiber Creme, Kopi, PROTEIN BOMB EGG WHITE SHAKE, NOGUCHI MEDICAL RESEARCH INSTITUTE SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Blue Band Margarin Krim, Roti Putih. 昼食: Bagelen, SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Margarin Krim, Roti Putih. 夕食: SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Margarin Krim, Roti Putih. 軽食/その他: NOW FOODS FO-TI BOTANICAL HERBS VEGETARIAN VEGAN, Apel (tanpa Kulit), Bimoli Minyak Goreng, Keju Mozzarella (Susu Murni), Sayur Lumpia. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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