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Pós-ceia! 😨
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59.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 26日:
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2566 kcal
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脂質: 120.19g | たんぱく質: 170.18g | 炭水化物: 215.12g.
昼食: Ameixas, Vale do Orizona Queijo Frescal de Soro de Leite, Ovo Cozido, Cebolas, Banana, Natural Life Farelo de Aveia, Natural Life Farelo de Trigo, Beterrabas, Milho Verde Cozido, Cenouras, Aurora Linguiça Toscana, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). 夕食: Abacate, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Abacate, Abacate, Natural Life Proteína Texturizada de Soja, Bonomilho Flocão de Milho, Cenouras Cozidas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). もっと...
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週に2.5 kg増量中
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 コメント
2018年 12月 27日 投稿者: Erick Ricardo
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Devo ter registrado duas vezes sem querer amigo, estava com 58,4kg na semana passada! 😢
2018年 12月 27日 投稿者: leticia.s.ol
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