2018年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 26日:
|
1332 kcal
|
脂質: 40.04g | たんぱく質: 98.02g | 炭水化物: 143.11g.
朝食: Low Fat Milk. 昼食: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Midway Whey Protein, House Salad, Sweet Potato. 夕食: Vigor Iogurte Natural, Egg White, Chicken Breast, Oats. 軽食/その他: Mentos Bala, São Braz Açaí Puro, Oil Popped White Popcorn, Mentos Bala. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|