2018年 12月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 26日:
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491 kcal
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脂質: 19.84g | たんぱく質: 35.80g | 炭水化物: 44.42g.
朝食: Soprole Yoghurt Protein+ , Quaker Avena Instantánea, Nestlé Jalea Sabor Guinda. 昼食: Tomates, Angelmo Atún Lomitos en Agua, Pimentón, Marco Polo Maní Salado, Dole Lechuga Escarola. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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