2018年 12月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.2 kg
これまでの減量分: 24.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 26日:
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1093 kcal
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脂質: 42.95g | たんぱく質: 85.91g | 炭水化物: 87.65g.
朝食: Starbucks Raw Raspberry & Nut Bar, Sprengel Edelste Pralinen. 昼食: Scheibletten. 軽食/その他: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Magerquark. もっと...
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週に7 kg増量中
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