2018年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.1 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 26日:
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636 kcal
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脂質: 26.67g | たんぱく質: 16.91g | 炭水化物: 88.16g.
朝食: Bar-S Foods Hickory Smoked Bacon, Unsalted Butter Stick, Coffee, Toasted White Bread. 昼食: Publix Veggie Sub Sandwich on Wheat Bread, Coffee. 軽食/その他: Kroger Banana Nut Bread, Coffee (Brewed From Grounds). もっと...
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2262 kcal
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運動:
座る - 30 分, Reading - 15 分, Typing at the computer - 30 分, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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