2018年 12月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.8 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 26日:
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408 kcal
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脂質: 27.41g | たんぱく質: 13.29g | 炭水化物: 30.92g.
軽食/その他: Couve-Flor Gratinada, Bolo de Chocolate Low Carb. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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