2018年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 26日:
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3317 kcal
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脂質: 50.86g | たんぱく質: 311.29g | 炭水化物: 380.07g.
朝食: Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Zwiebeln, Tomaten, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, BCAA Select, Impact Whey Protein Cookies & Cream, AAKG Shock, Omega 3, Zink, Magnesium, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Putenschnitzel, Ingwer, Gekochtes Ei. 夕食: Royal Flavour, Himbeeren Tiefgefroren, Magerquark. 軽食/その他: DM Bio Reiswaffel, Bananen. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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