2018年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 26日:
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1198 kcal
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脂質: 37.83g | たんぱく質: 51.45g | 炭水化物: 177.51g.
朝食: Miel, Beurre de Cacahuètes, Pain. 昼食: Pomme Golden, Graines de Lin, Auchan Yaourt 0%, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 5%, Sauce de Spaghetti avec Des Légumes (Style Fait Maison ), Pâtes (Cuites). 夕食: Pain de Blé (Teneur Réduite en Calories), Oeuf Dur, Bonduelle Blé Concassé Fèves Edamame. 軽食/その他: Sablé (Type de Biscuit), Amandes, Pruneau Sec. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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