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+ 0,7
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97 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 26日:
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1606 kcal
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脂質: 75.06g | たんぱく質: 59.22g | 炭水化物: 169.86g.
朝食: Café com Açúcar, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Padaria Pão Francês, Limão, Leite com Chocolate. 夕食: Castelo Vinagre de Maçã. 軽食/その他: Bauducco Chocottone, Qualitá Ovo tipo Extra Branco, Subway Tomate, Frango Assado, Farofa Temperada, Hellmann's Maionese, Tirolez Creme de Ricota, Sadia Mortadela Defumada, Padaria Pão Francês, Pernil De Porco Assado, Café com Açúcar. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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