2018年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 26日:
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1499 kcal
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脂質: 40.89g | たんぱく質: 53.11g | 炭水化物: 239.50g.
朝食: Кекс, Простой Йогурт, Хлеб, Яйцо-Пашот. 昼食: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Куриный Суп. 軽食/その他: Печенье к Чаю, Компот Ягодный, Пряник. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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