2018年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.4 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 26日:
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1522 kcal
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脂質: 76.59g | たんぱく質: 62.00g | 炭水化物: 157.52g.
朝食: Грецкие Орехи, Милково Масло Сливочное, Царь Хлопья 5 Злаков, Жареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко). 昼食: Белый Амур, Картофель Отварной. 夕食: Му-Му Котлета из Баранины. 軽食/その他: Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Мёд, Хурма Сушеная. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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