2018年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 26日:
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1760 kcal
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脂質: 117.45g | たんぱく質: 79.97g | 炭水化物: 95.31g.
朝食: Bounty Батончик, Aldi Milch 1,5%, Авокадо, Leerdammer Feine Scheiben Herzhaft-Intensiv, Philadelphia Balance, WEFA Weizenmischbrot. 昼食: Ritter Sport Knusperflakes, Premialle Фета, Жареное Филе Свинины, Сливочно Сырная Паста. 夕食: Морковь. 軽食/その他: Alpro Natur, Варенье с ассорти смородины, Творог 5%, Aldi Milch 1,5%, Ritter Sport Kokos. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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