2018年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 26日:
|
1952 kcal
|
脂質: 86.42g | たんぱく質: 118.56g | 炭水化物: 174.73g.
昼食: Roshen Эклер, БКК Эклер Французский , Сахар, Молоко, Какао, Помидоры, Smart Сухарики, Сырный Суп, Куриная Грудка на Гриле. 夕食: Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Джемы и Варенья, Ічня Сгущенное Молоко, Блины на Молоке, Сильпо Банан, Фарро Бастурма Банкетная, Торчин Майонез , Соленые Огурцы с Укропом, Алан Балык , Своя Линия Кукуруза , Пекинская Капуста. 軽食/その他: Простоквашино Сливки 10%, Сахар. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|