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Ab heute wieder Neustart. Dieses Jahr ist Weihnachten nicht leicht für mich. Essen ist mal wieder mein Tröster gewesen. Ich vermisse meine Mutter und kurz vor Weihnachten hat meine Schwiegermutter auch noch die Diagnose Krebs bekommen.
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99.1 kg
これまでの減量分: 52.3 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 26日:
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1341 kcal
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脂質: 37.25g | たんぱく質: 34.20g | 炭水化物: 220.55g.
朝食: Gurke (Geschält), Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Kaffee mit Milch, Aldi Weizenbrötchen. 昼食: Kölln Müsli Joghurt Erdbeer, Milsani Magermilch Joghurt Mild 0,1% Fett, Gefrorene Himbeeren, Äpfel, Bananen. 夕食: Aldi Steinofenbrötchen, Knorr Salat Krönung (Tüte), Champignons Frisch, Gelbe Paprika, Gurke (Geschält), Eisbergsalat. 軽食/その他: Santa Claus in Town Weihnachtsmann. もっと...
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週に5.4 kg増量中
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