2018年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 26日:
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543 kcal
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脂質: 36.03g | たんぱく質: 30.41g | 炭水化物: 24.64g.
朝食: Doppel Herz Омега-3, Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку. 昼食: ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Борщ Украинский. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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