2018年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.9 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 26日:
|
1683 kcal
|
脂質: 43.67g | たんぱく質: 64.77g | 炭水化物: 260.26g.
朝食: Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Говядина Отварная. 昼食: Говядина Отварная, Макароны Отварные. 夕食: Кулиничи Хлеб Тостовый с Отрубями, Гречневый Суп. 軽食/その他: Сахар, Компот из Сухофруктов, Солодка, Мёд, Зеленый Чай, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сушка, Сливочное Масло, Кулиничи Хлеб Тостовый с Отрубями, McDonald's Латте Маленький. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
|
|