2018年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 26日:
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1203 kcal
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脂質: 53.89g | たんぱく質: 75.92g | 炭水化物: 106.88g.
朝食: Избенка Запеканка Творожная , Бутерброд с Красной Икрой, Банан, Киви. 昼食: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом. 軽食/その他: Grow Food Кабачки Гриль, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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