2018年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 26日:
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1700 kcal
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脂質: 79.84g | たんぱく質: 65.26g | 炭水化物: 182.21g.
朝食: Красный Октябрь Трюфель, Vici Крабовое Мясо, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, ВкусВилл Паштет из Тофу по-Японски, Банан. 昼食: ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Кокос-Кешью, Раптика Сельдь по-Исландски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Просто Оливки Фаршированные Анчоусом, Грудка Индейки, Шампиньоны, Фасоль Стручковая, Слобода Майонез. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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nataliia.v.smirnovaの体重の記録
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