2018年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 26日:
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1664 kcal
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脂質: 106.40g | たんぱく質: 104.64g | 炭水化物: 77.00g.
朝食: Авокадо, Форель Слабосоленая, Швейцарский Сыр, Хлебец. 昼食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Хек Запеченный, Авокадо. 夕食: Toblerone Чёрный Шоколад, Хек Жареный. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Сыр. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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