2012年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 09月 21日:
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1813 kcal
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脂質: 74.88g | たんぱく質: 84.82g | 炭水化物: 196.47g.
朝食: Brötchen, Kaffee mit Milch, Diätmargarine. 夕食: Rahm Soße, Spätzle, Schweinesteak oder Schnitzel. 軽食/その他: Classic. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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