2018年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.4 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 26日:
|
690 kcal
|
脂質: 31.21g | たんぱく質: 50.50g | 炭水化物: 53.89g.
朝食: Перекресток Сыр Тильзитский, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. 昼食: Магнит Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. 夕食: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|