2018年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 26日:
|
1133 kcal
|
脂質: 50.06g | たんぱく質: 68.09g | 炭水化物: 107.17g.
朝食: Паштет из Курицы, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Pasta Mania Серпантинчик. 昼食: Дубки Колбаса Молочная, Каждый День Икра Трески Стерилизованная, Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Елизавета Хлебцы Вафельные. 夕食: Грецкие Орехи, Помело, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|