2018年 12月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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48.1 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 26日:
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641 kcal
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脂質: 17.50g | たんぱく質: 42.70g | 炭水化物: 79.31g.
夕食: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Жареное Яйцо без Жира, Гречка, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Творожная Запеканка. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Сахар, Чай. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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