2018年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 102.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 26日:
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1706 kcal
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脂質: 71.78g | たんぱく質: 129.99g | 炭水化物: 134.52g.
朝食: Сливочное Масло, Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Макароны Отварные, Минтай Жареный. 昼食: Птицефабрика Зеленецкая Филей Янтарный, Уха из Семги, Котлета Свиная, Винегрет. 夕食: Хлеб Дарницкий, Махеевъ Джем Малиновый , Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%, Минтай Жареный. 軽食/その他: Щедрые Хлебец Ржаной, Мандарины, Лента Яблоко Семеренко, Красные Помидоры. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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