2018年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 26日:
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1150 kcal
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脂質: 47.67g | たんぱく質: 59.07g | 炭水化物: 153.47g.
朝食: MARTABAK COKLAT, NOGUCHI MEDICAL RESEARCH INSTITUTE SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Blue Band Margarin Krim, Roti Putih, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Merah. 昼食: NOGUCHI MEDICAL RESEARCH INSTITUTE SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Blue Band Margarin Krim, Roti Putih. 夕食: Fiber Creme, Kopi, EGG WHITE SHAKE. 軽食/その他: Minyak Goreng, Kecambah, Telur, Nasi Merah, Keju Krim, Coklat Manis atau Gelap, Roti. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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