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7:30h.... 1/2kg!? Conclui o JI 24h ontem... Janela aberta juntinha com a liberação da ceia de Natal. Comi bem mais que o normal... porém de forma consciente 🙏 Degustei poucas porções de quase tudo (salada de feijão fradinho não suporto e o panetone deixei pra hoje) Juro espera até um pouvo mais que 1/2kg 😶
Feliz Natal pessoal💪💪
🎅🎄🎁 Que o Menino Jesus nos presentei com saúde porque o resto conquistamos.🙏🍀
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53.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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週に3.5 kg増量中
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