2018年 12月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.5 kg
これまでの減量分: 31.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 25日:
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1990 kcal
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運動:
掃除 - 1 時間, 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 35 分, 休憩 - 14 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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