2018年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 25日:
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1205 kcal
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脂質: 59.18g | たんぱく質: 75.56g | 炭水化物: 104.26g.
朝食: Café com Açúcar, Ovo, Brasil Frutt Amêndoa Natural, Great Value Maçã, Café com Açúcar. 昼食: Fazenda Bela Vista Leite Integral, Fazenda Bela Vista Leite Integral, Peito de Frango, Pêssegos. 夕食: Ovo Mexido. 軽食/その他: Vila Alimentos Xylitol, Vila Alimentos Xylitol, Vila Alimentos Xylitol, Copra Farinha de Coco (10g), Quaker Farelo de Aveia, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo, Café com Açúcar. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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