2018年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 25日:
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1242 kcal
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脂質: 63.79g | たんぱく質: 85.74g | 炭水化物: 81.80g.
朝食: Хлеб Черный, Аморе Икра Мойвы в Сырном Соусе, Вареное Яйцо, Natrol Omega-3 Fish Oil, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%. 昼食: Борщ с Курицей. 夕食: Джемы и Варенья, Село Зеленое Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bio Баланс Кефирный 1%. 軽食/その他: Борщ с Курицей, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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