2018年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 28.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 25日:
|
990 kcal
|
脂質: 33.94g | たんぱく質: 88.28g | 炭水化物: 87.39g.
昼食: Простоквашино Молоко 1,5%, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Яйцо, Помидоры, Котлеты на пару. 夕食: Natur Foods Миндаль, Десерт с какао, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Мимоза с тунцом. 軽食/その他: Магнит Хурма, Простоквашино Молоко 1,5%, Ширин Инжир Натуральный Горный. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|