2018年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 29日:
|
936 kcal
|
脂質: 33.83g | たんぱく質: 58.09g | 炭水化物: 99.27g.
朝食: Almarai Orange Juice, Broccoli, Sunpride Pisang Single. 昼食: KFC Dada Ayam, Home Fries, Macaroni or Noodles with Cheese and Beef. 夕食: Macaroni or Noodles with Cheese and Beef, Al Rabie Joya Soya. 軽食/その他: Almarai Milk Low Fat. もっと...
|
|