2018年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 25日:
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1385 kcal
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脂質: 52.08g | たんぱく質: 59.42g | 炭水化物: 169.83g.
朝食: Belvita Печенье, Ферма Сыр Сулугуни , Сильпо Чиабатта с Сыром , Премия Камамбер, Сливочное Масло. 昼食: Гамбургер (Одна Котлета). 軽食/その他: Галичина Кефир Нежирный, Nordic Отруби Пшеничные, Яблоко Зеленое, Апельсин, Сильпо Банан, Словяночка Творог 0%, Печеночный Паштет (Консервы), Finn Crisp Сухарики Ржаные . もっと...
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週に0.5 kg減量中
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