2018年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.5 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 45.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 25日:
|
898 kcal
|
脂質: 34.21g | たんぱく質: 94.72g | 炭水化物: 52.48g.
朝食: Американо, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Село Зеленое Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Краснокочанная Капуста, Яичный Белок, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 夕食: Fish House Сёмга Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Село Зеленое Молоко 2,5%, Американо, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры Черри, Краснокочанная Капуста. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|