2018年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 30.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 25日:
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552 kcal
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脂質: 11.84g | たんぱく質: 56.22g | 炭水化物: 51.17g.
朝食: Творожная Запеканка, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. 昼食: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. もっと...
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週に3.7 kg増量中
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