2018年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 25日:
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1500 kcal
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脂質: 76.02g | たんぱく質: 68.02g | 炭水化物: 141.65g.
朝食: Банан, ВкусВилл Паштет из Тофу по-Японски, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Дымов Карбонад Трапезный, Вареное Яйцо. 昼食: Ameri Конфеты Трюфели Классические, Шампиньоны, Грудка Индейки, Фасоль Стручковая, Оливковое Масло. 夕食: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Вареное Яйцо, Шоколадница Раф Кофе. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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nataliia.v.smirnovaの体重の記録
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