2018年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 25日:
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1050 kcal
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脂質: 89.55g | たんぱく質: 51.75g | 炭水化物: 11.29g.
朝食: Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Muratbey Tel Peyniri, Ceviz, Avokado. 夕食: Kahve, Hindistan Cevizi Yağı, Ceviz, Zeytinyağı, Palamut. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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