2018年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.8 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 25日:
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1278 kcal
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脂質: 56.25g | たんぱく質: 80.47g | 炭水化物: 102.93g.
朝食: Семга Слабосоленая, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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