2018年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.2 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 25日:
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1552 kcal
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脂質: 86.08g | たんぱく質: 124.03g | 炭水化物: 76.64g.
朝食: Яичница, Сыр Маасдам, Кофе. 昼食: Гречка, Курица Вареная, Помидоры. 夕食: Курица Вареная, Сельдерей, Помидоры, Кунгурский Сметана 15%, Сладкий Красный Перец. 軽食/その他: Мандарины, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Яблоко, Смешанные Орехи, Вареное Яйцо. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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