2018年 12月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
102.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 102.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 25日:
|
1526 kcal
|
脂質: 59.15g | たんぱく質: 111.41g | 炭水化物: 137.63g.
朝食: Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Щедрые Хлебец Ржаной, Птицефабрика Зеленецкая Филей Янтарный. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Свиная, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. 夕食: Ржаной Хлеб, Птицефабрика Зеленецкая Филей Янтарный, Пекинская Капуста, Куриная Грудка, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Голден, Щедрые Хлебец Ржаной, Апельсин, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|