2018年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.5 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 25日:
|
791 kcal
|
脂質: 39.33g | たんぱく質: 58.52g | 炭水化物: 50.08g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Mission Deli Тортилья, Зеленый Листовой Салат, Bonfesto Рикотта Лайт, Помидоры, Вареное Яйцо. 夕食: Махеевъ Горчица Русская, Сметана 20%, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Куриная Грудка Вареная, Помидоры, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|