2018年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.9 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 25.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 25日:
|
1093 kcal
|
脂質: 52.97g | たんぱく質: 59.73g | 炭水化物: 95.41g.
朝食: Хлеб Черный, Сливочный Сыр, Jacobs Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Ермолино Шпикачки Городские. 昼食: Гуляш из Курицы, Гороховое Пюре. 夕食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). 軽食/その他: Домашняя Выпечка Сочень с Творогом. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|