2018年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.5 kg
これまでの減量分: 23.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 24日:
|
2177 kcal
|
脂質: 46.01g | たんぱく質: 85.77g | 炭水化物: 113.36g.
朝食: Café com Açúcar. 夕食: Carne de Porco Assada, Tequila, Skol Cerveja, Salpicão de Frango, Feijão Tropeiro. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|