2018年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 24日:
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2906 kcal
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脂質: 77.18g | たんぱく質: 173.44g | 炭水化物: 360.05g.
朝食: Alesto Arachidi in Guscio Tostate, Lidl Latte Scremato, Prozis Fiocchi d'avena. 昼食: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Sugo di Pomodoro, Barilla Farfalle Integrali. 夕食: Barilla Farfalle Integrali, Parmigiano (Grattugiato), Sugo di Pomodoro, Le Naturelle Albume d'uovo, Lenticchie Cotte, Esselunga Top Tagliatelle Pasta Fresca all'uovo. 軽食/その他: Ricotta, Salumeo Cotechino Modena IGP, Cotechino, Lenticchie Cotte, Sondey Gallette di Riso. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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