2018年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 24日:
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1842 kcal
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脂質: 84.71g | たんぱく質: 89.57g | 炭水化物: 183.29g.
朝食: Valentina Salsa, Bimbo Pan Integral (30g), Café, Soriana Huevo, Lala Leche Light, Splenda Substituto de Azúcar, PAM Pam, FUD Jamón Pechuga de Pavo. 昼食: Tamal de Pollo, Manzana Verde, Papaya, Naranjas, Peras, Fresas, Quaker Granola con Avena, Almendras y Miel, Lala Yoghurt Natural sin Azúcar. 夕食: Philadelphia Queso Crema, Chile Serrano, Tocino, Tortillas de Maíz, Tamal de Pollo, La Moderna Spaghetti con Crema, Puré de Papa, Pecho de Res, Carne Asada. 軽食/その他: Great Value Galletas Sabor Naranja, Café, Lala Leche Light. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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