2018年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 24日:
|
1441 kcal
|
脂質: 64.89g | たんぱく質: 99.36g | 炭水化物: 121.96g.
朝食: Карат Сливочный Сыр Violette, Красная Цена Сыр Российский, Кофе, Ветчина Куриная, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Зерна, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Конти Конфета Золотая Лилия, Коптильный Двор Крылья Варено-Копченые, Приготовленная Квашеная Капуста, Кофе, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). 夕食: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Творог 5%, Кофе. 軽食/その他: Мандарины, Клубника, Nutiva Семена Чиа, Ашан Киви, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|