2018年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 30 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 24日:
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2868 kcal
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脂質: 102.29g | たんぱく質: 283.00g | 炭水化物: 194.18g.
朝食: Muscle Pharm Combat 100%Whey Chocolate con Leche, Suave y Dulce, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Agua, Avena, Extracto de Vainilla, Canela, Plátano. 昼食: Sanissimo Salmas (Paquete), Dolores Atún Salsa Verde o Tres Chiles, Pepsi Pepsi Kick. 夕食: Puré de Papa, Bolillo, Pierna de Pavo Ahumado (Comiendo la Piel). 軽食/その他: Danone Gelatina Dany. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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